Mit dem Achtsamkeitstraining MBSR bietet sich eine angenehme Möglichkeit zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit. Mittlerweile sind MBSR-Kurse auch als Stressbewältigung und gesundheitliche Prävention anerkannt. Mehr Infos hier!

Thich Nhat Hanh hat die Natur des Seins gerne anhand eines Blattes erklärt, weil man darin alle objektiven Elemente der Erde sowie die subjektiven Sichtweisen aller Facetten des Lebens wahrnehmen und erkennen kann - Unity in Duality!

Durch einen lebensgefährlichen Zwerchfellkrampf PHRENOSPASMUS drohte ich bei einer Corona-Infektion zu sterben! Zum Glück zeigte mir mein Körper einen befreienden Ausweg. Hinter diesem Link sitzt das Video!